红薯减肥法5天减十斤，红薯减肥法5天瘦多少
红薯减肥法5天减十斤（健康瘦身的红薯沙拉）
健康瘦身的红薯沙拉
香甜软糯的红薯，加上葡萄干、核桃仁，不仅可以做减肥期间的代餐，还可以做饭后的小甜点。
制作时间：15分钟
热量：约370Kcal
材料：
红薯...一个
盐...少量
糖...1匙
黄油...10克
葡萄干...若干
核桃仁...若干
肉桂粉...少量
将红薯洗净，切成1厘米的正方形。撒少量盐， 盖上锅盖蒸至变软。用微波炉加热至变软也可以哟。
将蒸软的红薯倒入碗中，加入黄油和糖捣碎，并加入适量的葡萄干和核桃仁。
在冰箱中冷藏一会取出，然后撒上少量肉桂粉。一份既可代餐，又可当甜点的红薯沙拉就做好啦！
好啦！以上为大家带来的所有内容就到这里了，希望能为你带来帮助，非常感谢大家的阅读和支持。
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